Skip to content

Chủ đề gợi ý

5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Bạn đã biết điều này chưa?
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Cuộc sống sinh viên
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Thông tin công nghệ
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Phim hay nè!
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Cười chút chơi!
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Sống tốt mỗi ngày
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Chút tâm sự
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Thông tin về y tế, sức khỏe
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Tài liệu học tập
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Thông tin tuyển dụng

5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ

Nếu bạn hoặc người thân có một trong 5 dấu hiệu ngưng thở khi ngủ này xảy ra thường xuyên thì nên đến gặp bác sĩ ngay nhé!

Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ
Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ, điều này hết sức nguy hiểm nếu như không sớm điều trị. Lúc trước, tỉ lệ mắc hội chứng này không cao ở thanh niên. Thế nhưng ngày nay, tỉ lệ này đã tăng lên. Thế nên xem qua để biết nhé!

1/ Ngáy khi ngủ

Ngáy ngủ là một điều bình thường khi cơ thể quá mệt mỏi. Thế nhưng, ở một số người có cân nặng cao hoặc vấn đề khác về sức khỏe. Ngủ ngáy có thể là một trong những dấu hiệu của việc ngưng thở. Có thể bạn không phát hiện ra nhưng bạn cùng phòng hoặc gia đình có thể cho bạn biết điều này.

Nếu bạn có dấu hiệu ngáy đứt quãng, ngáy sau một hồi im lặng thì tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ ngay nhé! Cứ trao đổi với bác sĩ trước cho chắc. Không thôi “lạc trôi” luôn thì không hay tí nào.

2/ Mệt mỏi vào buổi sáng

Nếu bạn không làm gì mệt, không tiệc tùng, không thức khuya mà vẫn mệt vào buổi sáng thì chắc hẳn có vấn đề. Có thể là do não bạn không nhận đủ oxy trong lúc bạn ngủ. Nguyên nhân là có thể do bạn ngừng thở trong khi ngủ.

3/ Cảm thấy căng thẳng và lo lắng

Khi bạn ngưng thở lúc ngủ, tế bào cơ thể sẽ thiếu oxy để hoạt động tốt. Do đó, điều này sẽ dẫn đến việc một số tâm trạng, tính cách của bạn bị thay đổi theo. Điển hình là nhiều người từng mắc chứng ngưng thở khi ngủ cho biết, họ cảm thấy khó chịu, lo lắng rất nhiều vào buổi sáng.

4/ Thức giấc vào nửa đêm.

Có thể bạn vừa chộp mắt rồi nhìn thấy cảnh mình bị chó cắn, rớt vực hay bị tai nạn gì đó rồi giật mình tỉnh giấc. Đó là cách não của bạn cho biết bạn vừa ngưng thở và đánh thức bạn dậy đấy. Đôi khi sợ quá sẽ khiến bạn mắc tè nên đi tè ấy chứ (đùa thôi), chứ việc đi tè nửa đêm không liên quan.

5/ Khô miệng, đau đầu khi thức dậy

Việc thức dậy với chứng đau đầu và mệt mỏi. Kèm theo đó là bị khô miệng là dấu hiệu bất ổn. Nó cho thấy bạn cần gặp bác sĩ để trình về tình trạng này. Lời khuyên từ bác sĩ sẽ giúp ích cho bạn đấy.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh. Ngủ trưa có thể giúp giảm khả năng nhồi máu cơ tim

Nguồn: www.health.com

Ủng hộ tác giả Momo: 08.678.19063 . Vui lòng ghi rõ tên tác giả khi donate!
Trở thành tác giả: Gửi email đăng kí về bientap@sinhvienplus.vn

Chủ đề gợi ý

5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Bạn đã biết điều này chưa?
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Cuộc sống sinh viên
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Thông tin công nghệ
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Phim hay nè!
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Cười chút chơi!
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Sống tốt mỗi ngày
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Chút tâm sự
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Thông tin về y tế, sức khỏe
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Tài liệu học tập
5 dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đã ngưng thở khi ngủ
Thông tin tuyển dụng

Tìm kiếm