Được hôn thường xuyên giúp phụ nữ giảm cân nhanh hơn
Tố Uyên Sinh Viên Plus - Cộng Đồng Sinh Viên Việt Nam Tố Uyên Sinh Viên Plus - Cộng Đồng Sinh Viên Việt Nam
Các nghiên cứu mới đây cho thấy, nụ hôn không chỉ có tác dụng gắng kết tình cảm của 2 người mà còn có tác dụng giảm cân, giúp giải phóng stress.
Những người yêu nhau thường hay thể hiện tình cảm của mình bằng những nụ hôn. Thế nhưng, ngoài việc mang giá trị bày tỏ tình cảm, nụ hôn còn chứa nhiều giá trị, lợi ích hơn chúng ta nghĩ rất nhiều.
Hôn giúp giảm cân
Theo trang Daily Mail, rất nhiều calo sẽ bị đốt cháy khi hôn. Mức độ tiêu hao calo phụ thuộc vào mức độ hôn sâu và tình cảm của 2 người dành cho nhau. Tiến sĩ Matthew cho biết: nếu thực hiện trung bình mỗi ngày 3 nụ hôn, mỗi nụ hôn kéo dài 20 giây, bạn sẽ đốt cháy một lượng calo tương đương với một bài thể dục nhẹ trong 15 phút.
Một nghiên cứu khác về nụ hôn được công bố trên tạp chi Medicine vào năm 2013 cũng cho biết, một nụ hôn nhẹ nhàng, lướt qua “kẽ chạm môi anh một chút thôi” cũng sẽ đốt cháy khoảng 2-3 calorie. Nhưng nếu hôn sâu thì sẽ đốt khoản 5-26 calorie/phút. Tưởng chừng như ít nhưng không hề ít đâu. Nếu hôn trong 30 phút cuồng nhiệt, bạn sẽ đốt khoản 150 – 180 calorie. Con số này đôi khi còn cao hơn cả việc bạn đi bộ trong 30 phút đấy nhé!
Dĩ nhiên, việc này không có nghĩa bạn chỉ cần hôn thôi cũng có thể giảm được cân, nhưng nó đem lại cảm giác khoan khoái và thư giãn.
Hôn giúp da đẹp hơn
Kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, khi bạn hôn, có đến hơn 30 cơ trên mặt bạn phải vận động. Đây có thể coi là một bài tập tốt cho cơ mặt, và cơ hàm. Chúng giúp da mặt trở nên chắc khỏe và tươi tắn hơn.
Khi các cơ trên mặt được vân động, tuần hoàn máu dồn lên nhiều hơn, giúp các collagen tích tụ trong các mô cơ nhiều hơn. Điều này sẽ giúp da mặt giảm nếp nhăn và được tự nhiên hơn.
Ngoài ra khi hôn, tâm trạng sẽ tốt hơn, ít stress hơn, tim đập nhanh hơn. Lợi ích đem lại tốt như bạn đi spa để làm đẹp đấy nhé!
Hôn giúp giảm stress, tinh thần thoải mái
Khi hôn, các hóa chất tự nhiên như oxytocin và endorphin sẽ được tiết ra nhiều hơn. Những chất này giúp kích thích chúng ta hưng phấn và hạnh phúc hơn. Tất nhiên chúng hoàn toàn có lợi nhé! Những chất này sẽ ức chế các hormone cortisol – thứ được tiết ra khi bạn căng thẳng.
Đó là lý do những người yêu nhau thường nhìn họ tươi tắn, ít stress hơn những người độc thân.
Đến răng cũng đẹp hơn nhờ hôn
Chuyện thật như đùa, thế nhưng khi hôn, việc trao đổi nước bọt với nhau sẽ giúp răng của bạn chắc hơn. Giảm các vi khuẩn có hại trong khoang miệng một cách nhanh chóng.
Nghe có vẻ không được vệ sinh lắm nhưnghôn nhau thường xuyên sẽ giúp cho răng của bạn chắc khỏe hơn, do có sự trao đổi nước bọt giữa 2 người. Từ đó giúp các vi khuẩn trong khoang miệng bị tiêu diệt một cách nhanh chóng.
Hôn là cách mà các cặp đôi yêu nhau, các cặp vợ chồng thể hiện tình cảm với nhau. Mỗi người một kiểu hôn, một cảm xúc khác nhau vì thế, không thể đưa ra quy chuẩn là phải hôn thế nào hôn ra sao, miễn là cả hai cảm thấy thoải mái và thú vị nhất là được. Nụ hôn không chỉ giúp tình cảm của hai người gắn bó hơn mà còn vô vàn những lợi ích khác.
Vì thế, đừng từ chối nụ hôn của nửa kia nhé, hãy trao cho nhau thật nhiều nụ hôn để vừa hạnh phúc lại vừa khỏe mạnh nhé.
Xem thêm:
Nữ sinh bị bạn trai đá vì đã mất “nụ hôn đầu đời” với lý do “anh không muốn là người dùng lại”