Skip to content

Top 5 loại trái cây là thần dược làm trắng da tự nhiên

Một làn da trắng sáng mềm mịn là điều mà mọi cô gái đều ao ước

Xưa nay có câu “nhất dáng nhì da”, bên cạnh vóc dáng thì một làn da đẹp là thang đo quyết định nhan sắc của một cô gái. Thời đại công nghệ phát triền, mỹ phẩm làm đẹp rất nhiều nhưng không phải ai cũng có kinh tế để theo đuổi, hoặc đơn giản là không hợp với hoá chất trong những loại kem dưỡng da. Khi đó, các bạn hoàn toàn có thể thử sử dụng 5 loại trái cây sau để giúp làn da trở nên trắng sáng, giảm dầu thừa rõ rệt.

Trong trái mơ có lượng vitamin C dồi dào – chất giúp làm trắng da hiệu quả bậc nhất hiện nay. Hơn nữa, loại quả này ở Việt Nam vừa dễ kiếm lại rẻ tiền, tiết kiệm kinh tế. Không chỉ giúp làm trắng, trong quả mơ cũng chứa nhiều chất chống ô xy hóa, giúp làn da của bạn trẻ lâu và hạn chế hình thành nếp nhăn. Cách sử dụng có thể dùng đắp trực tiếp lên da hoặc xay sinh tố uống đều được.

Dứa

Dứa không chỉ là loại trái cây thơm ngon, nó còn mang nhiều thành phần tốt cho da như vitamin A, C, K, folate và các khoáng chất như canxi, kali và phốt pho. Nhiều người thường uống nước ép dứa để duy trì làn da trẻ trung, căng mọng nhưng lại ít biết được nguyên nhân sâu bên trong. Nếu dứa bạn mua đảm bảo nguồn gốc, có thể thái lát mỏng đắp lên da để tăng thêm hiệu quả.

Chanh

Hàm lượng vitamin C trong chanh có thể nói là cực kỳ đậm đặc, thêm cả thành phần chống oxy hóa giúp thải độc tố ra ngoài và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng và tăng sắc tố. Tuy nhiên, chính vì vậy bạn không nên sử dụng chanh vào ban ngày cũng như đã thoa nước cốt chanh lên mặt thì nhất định phải bôi kem chống năng và che chắn khi ra đường, nếu không sẽ bị tác dụng ngược.

Đu Đủ

So với mơ hay dứa, đu đủ thậm chí còn phổ biến hơn. Trong đu đủ có chứa các thành phần nổi bật như  vitamin A, C, B, axit pantothenic, folate và các khoáng chất như đồng, kali và magiê. Chúng cũng chứa các enzym như papain và chymopapain giúp ngăn ngừa tổn thương da bởi các gốc tự do và có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút. Ăn 1/3 quả đu đủ mỗi ngày thay cho bữa trưa thậm chí còn giúp bạn giảm cân, duy trì vóc dáng.

Quả bơ

Bơ là cái tên không thể thiếu trong top những thực phẩm giúp làm đẹp hiệu quả. Trong bơ chứa hất xơ và vitamin E, A, C, K, B6, niacin, folate và axit pantothenic. Nó có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm tổn thương oxy hóa, do đó, ngăn ngừa tổn thương DNA. Ngoài ra, bơ còn hỗ trợ giảm cân đặc biệt không thể thiếu trong chế độ eatclean đang phổ biến hiện nay. Không thể phủ nhận bơ chính là một trong những thần dược làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Ảnh: Tổng hợp

Theo dõi Sài Gòn Times để cập nhật tin nhanh và nổi bật tại TP. HCM bạn nhé

Theo dõi page Sinh Viên Plus để cập nhật những tin tức mới nhất hiện nay: