Phục hồi sức khỏe sau khi khỏi Covid-19 bằng các chế độ dinh dưỡng
Xuân Hoài Amidst so many disparities Please don't be weakness❤️ Xuân Hoài Amidst so many disparities Please don't be weakness❤️
Những người sau khi khỏi Covid-19 cơ thể gặp những di chứng như mệt mỏi, mất ngủ, ăn không ngon miệng. Các bác sĩ khuyên áp dụng chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe, giảm di chứng hậu Covid-19.
Bộ Y tế cho biết người bệnh đạt tiêu chuẩn xuất viện theo quy định cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý do vẫn có các triệu chứng khác nhau, để có liệu trình tốt nhất điều trị di chứng Covid-19. Có thể tham khảo tài liệu “Hướng dẫn tạm thời sử dụng y dược cổ truyền để phòng, chống dịch Covid-19”.
Điều quan trọng người dân cần chú trọng bù nước, điện giải sau khi khỏi bệnh, đặc biệt chú ý chọn lựa thực phẩm đa dạng về chủng loại, cân bằng về dinh dưỡng. Đồng thời đặc biệt chú trọng bổ phế, khai vị, an thần, thông đại tiểu tiện.
Theo Bộ Y tế khuyên dùng, có thể lựa chọn hoặc phối hợp các loại thực phẩm tùy theo thể trạng và tình trạng bệnh nhân sau khi khỏi Covid-19 như:
– Nếu cảm thấy ớn lạnh sợ lạnh, hay lạnh bụng, đau dạ dày khi ăn đồ sống lạnh (vị hàn), dễ tiêu chảy, sôi lạnh bụng có thể sử dụng gừng, hành, canh cải xanh nấu gừng, rau ngò (rau mùi).
– Gặp tình trạng miệng khô, họng khô, khát nước, nóng bứt rứt hãy dùng trà xanh, đậu đỏ, đậu xanh, khế, dưa hấu cả phần vỏ trắng, sương sâm, nước dừa tươi.
– Sau khi khỏi bệnh nhưng vẫn còn triệu chứng ho khan, khạc đàm thì có thể sử dụng lê, bạch quả, ô mai, trần bì, cải thảo, tía tô.
– Ăn uống không ngon miệng gặp tình trạng chướng bụng dùng sơn trà, đậu ván, hoài sơn, phục linh, củ cải, sa nhân.
– Rơi vào tình trạng mất ngủ có thể dùng tâm sen, nhãn lồng, vông nem.
