Nhiều F0 bị di chứng rào cản về tâm lý khi khỏi Covid-19

Sau khi chiến thắng Covid-19 trở về với gia đình nhiều người lại mang một số di chứng rào cản về tâm lý.

Nhằm hỗ trợ tiếp nhận những F0 cấp cứu, thể trạng nhẹ, trung bình tới nặng (tầng 2) Bệnh viện Phục hồi chức năng – Điều trị bệnh nghề nghiệp đã đưa chuyên khoa Điều trị Covid-19 vào hoạt động.

Đồng thời, còn hỗ trợ F0 hồi phục sức khỏe sau tổn thương do virus nCoV để lại. tuy nhiên chữ tổn thương ở đây không chỉ ám hiệu cho “nỗi đau” ở phổi mà là vấn đề về tâm lý trong mỗi người bệnh.

Giải thích thêm về vấn đề này, bác sĩ Đinh Quang Thanh – Cố vấn chuyên môn, phụ trách khoa Điều trị Covid-19 cho biết đối với bệnh nhân ở giai đoạn hậu Covid-19, sau khi đã có kết quả âm tính với SARS-CoV-2 nhưng về mặc về tinh thần lẫn thể chất vẫn chịu những di chứng đi kèm.

Đối với sức khỏe, các F0 đa phần đều sẽ bị tổn thương hô hấp, tuần hoàn, tim mạch, thần kinh, tiêu hóa, tiết niệu, rụng tóc,… Dần dần  trở thành gánh nặng của bệnh nhân, gia đình và xã hội khi virus còn tác động tới sức khỏe, kéo dài.

Không những vậy tình trạng nặng hơn có thể bị xuất huyết não ở vùng thái dương chẩm trái, một kiểu di chứng ảnh hưởng đến hệ thần kinh của người bệnh.

Đối với kiểu tổn thương như thế dù đã hồi phục nhưng người bệnh rơi vào tình trạng rối loạn cảm xúc, vui buồn vô cớ, hay giận dữ, căng thẳng và áp lực.

Bác sĩ Thanh nhấn mạnh: “Tình trạng trầm cảm dễ dàng thấy được ở một số người bệnh. Khi bệnh nhân chứng kiến những cảnh mất mát lần lượt trong chính gia đình mình hoặc ngay bên trong phòng bệnh…

Sẽ gây ra cảm giác lạc lõng, hoang mang trong tâm lý.Dẫn đến tình trạng kích thích thần kinh, mất ngủ hoặc nhức đầu khi họ nhận được những tin tức tiêu cực đó”.

Hậu quả rất khó lường nếu không được điều trị kịp thời với một phương pháp đặc biệt bởi tổn thương tâm lý không giống như cơn đau thể xác. Tuy nhiên, việc điều trị lại không quá khó khăn như mọi người vẫn nghĩ.

Bác sĩ Thanh khuyến cáo khi gặp những triệu chứng ấy bệnh nhân có thể đến gặp nhân viên y tế để có thể theo dõi cụ thể. Hoặc có thể đọc thêm các thông tin phục hồi chức năng hậu Covid-19 chính thống để tự điều chỉnh cho bản thân. Mọi người chắc chắn sẽ sớm hồi phục nếu có cho mình một niềm tin và lòng lạc quan.

Người bệnh nên tham khảo 6 nguyên tắc cần nhớ cho các bệnh nhân nhiễm Covid-19 khi phục hồi. Các nguyên tắc này bao gồm:

– Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Đa dạng trong ăn uống, tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có giá trị sinh học cao như sữa, trứng,…gia tăng tỉ lệ đạm vào các khẩu phần ăn.

Điều chú ý khi F0 vừa hồi phục vẫn còn yếu nên chú ý giảm tải tiêu hóa, chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ và nấu chín nhừ thức ăn.

– Tập thở: Do loại bệnh ảnh hưởng rất nhiều vào phổi do đó cần tập 2 trạng thái hít vào và thở ra nhưng cần nhẹ nhàng, sâu, chậm.

– Tăng khối cơ: Chỉ nên chậm và chắc khi tập luyện. Người bệnh có thể sử dụng tạ nhỏ, chai nước suối để có thể cải thiện nhóm cơ.

– Phục hồi các vấn đề tâm lí và tinh thần: Mọi người nên chọn lọc các thông tin để đọc tránh gây cảm giác hoang mang lo sợ.  Tinh thần lạc quan là yếu tố không thể thiếu, tham gia nhiều hoạt động tích cực của gia đình, xã hội và đặc biệt là cố gắng ngủ đủ giấc.

– Vẫn phải luôn cảnh giác với khả năng tái nhiễm và miễn dịch với Covid-19.

– Chuẩn bị tinh thần về việc thời gian phục hồi sẽ kéo dài.

Chắc chắn hành trình tìm lại cuộc sống bình thường như trước của các bệnh nhân từng mắc Covid-19 sẽ có nhiều chông gai. Dẫu vậy, mong rằng mọi người vẫn luôn mạnh mẽ để vượt qua nó.