Skip to content

Chủ đề gợi ý

Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Bạn đã biết điều này chưa?
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Cuộc sống sinh viên
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Thông tin công nghệ
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Phim hay nè!
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Cười chút chơi!
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Sống tốt mỗi ngày
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Chút tâm sự
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Thông tin về y tế, sức khỏe
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Tài liệu học tập
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Thông tin nghề nghiệp

Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn

Cà phê chưa lọc có chứa các chất làm tăng cholesterol trong máu. Sử dụng bộ lọc loại bỏ những chất này để có thể làm giảm các cơn đau tim

“Bạn có phải là một tín đồ của cà phê và nó là thức uống không thể thiếu để một ngày làm việc của bạn trở nên tỉnh táo. Bạn tự tin rằng mình pha cà phê đúng cách chứ? Điều này rất quan trọng vì nó có thể giúp ích cho bạn trong việc kéo dài sự sống đấy! hãy cùng chúng mình tìm hiểu bạn nhé!”. 

Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn

>>> Xem thêm: Môn thể thao nào là nguy hiểm nhất thế giới?

Đối với nhiều người trong chúng ta, ngày mới thật sự bắt đầu khi chúng ta cầm trên tay một tách cà phê. Mùi hương của nó quả thực có khả năng đánh thức mọi giác quan. Mới đây, theo một nghiên cứu dài hạn được công bố hôm thứ tư trên Tạp chí Tim mạch phòng ngừa châu Âu.

“Cà phê nếu không được lọc có chứa các chất làm tăng cholesterol trong máu. Sử dụng bộ lọc loại bỏ những chất này có thể làm giảm các cơn đau tim và tử vong sớm”, tác giả nghiên cứu Dag Thelle, giáo sư cao cấp tại khoa y tế cộng đồng và y tế cộng đồng thuộc Đại học Gothenburg, Thụy Điển cho biết .

“Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp bằng chứng mạnh mẽ và thuyết phục về mối liên hệ giữa các phương pháp pha cà phê, đau tim và tuổi thọ”, Thelle nói. Đây có thể là tin xấu cho những người yêu thích cà phê . Đun sôi cà phê hoặc sử dụng máy ép cà phê thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn

>>>> Có thể bạn quan tâm: Bất ngờ với công dụng đặc biệt của chất nhờn của cá

Nghiên cứu mới theo dõi hơn nửa triệu đàn ông và phụ nữ Na Uy khỏe mạnh trong độ tuổi từ 20 đến 79 trong khoảng thời gian 20 năm. Kết quả cho thấy uống cà phê đun sôi hoặc ép không lọc làm tăng nguy cơ tử vong ở nam giới từ 60 tuổi trở lên, do tử vong do tim mạch tăng cao.

Nhưng uống cà phê đã được lọc – ví dụ, thông qua bộ lọc giấy,  có thể giảm 15% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, giảm 12% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch ở nam giới và giảm 20% nguy cơ tử vong do bệnh tim ở phụ nữ khi so sánh với việc không uống cà phê.“Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy những người uống một đến bốn tách cà phê được lọc mỗi ngày có tỷ lệ tử vong thấp . Vì vậy, chúng tôi nghĩ rằng quan sát này là đúng”, Thelle nói.

Những phát hiện này được lặp lại bằng các nghiên cứu khác nhấn mạnh lợi ích sức khỏe của cà phê.Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cà phê được lọc có thể làm tăng sự tập trung tinh thần, tăng cường tâm trạng và cải thiện hiệu suất trong khi tập thể dục.
Tạp chí Y học Anh đã công bố một nghiên cứu ô lớn vào năm 2017 cà phê có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim; nhiều loại ung thư; và rối loạn thần kinh, chuyển hóa và gan; cũng như tỷ lệ tử vong. Các nghiên cứu khác đã tìm thấy cà phê làm giảm nguy cơ u ác tính, bệnh tim, đa xơ cứng, tiểu đường loại 2, bệnh gan, ung thư tuyến tiền liệt, Alzheimer, đau lưng liên quan đến máy tính. 

Uống cà phê lọc tốt hơn cho sức khỏe

Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn

>>>> Có thể bạn quan tâm: Những người sống lâu trăm tuổi là nhờ có siêu hệ thống miễn dịch

Tuy nhiên việc uống quá nhiều cà phê cũng khiến bạn không tránh khỏi một vài rắc rối như : Khó ngủ và nguy cơ loãng xương. Đối với phụ nữ có thai cũng nên hạn chế trong việc uống cà phê vì có thể làm tăng nguy cơ sinh non và thai chết lưu, cũng như nhẹ cân ở trẻ sơ sinh. Không dành cho những người mắc bệnh Parkinson. 

Nhưng cà phê thật sự rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Hãy uống nó một cách hợp lí như một cách bảo vệ sức khỏe và mang lại cuộc sống lành mạnh, lâu dài cho bản thân. 

Theo CNN

Gửi bài cộng tác :  bientap@sinhvienplus.vn

Chủ đề gợi ý

Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Bạn đã biết điều này chưa?
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Cuộc sống sinh viên
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Thông tin công nghệ
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Phim hay nè!
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Cười chút chơi!
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Sống tốt mỗi ngày
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Chút tâm sự
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Thông tin về y tế, sức khỏe
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Tài liệu học tập
Cách tốt nhất để cà phê có thể kéo dài cuộc sống của bạn
Thông tin nghề nghiệp

Tìm kiếm